lotus studio

2022年1月～3月開講＊第1期生 トレーニングの感想をいただきました。ご協力ありがとうございました！ －－－－－－－－－－－－－－－－ （30代　事務職・会社員）自分の身体の事をもっと知りたい！…そう思って受講させていただいた今回のTT。様々なyoga経験年数の方が受講されている中でヨガ歴1年目の私は期待と不安が入り混じった状態でした。…が、経験年数に関わらず1からの丁寧なご指導と、皆で一緒に頑張ろう‼︎…と、常にポジティブな練習生の方々のHAPPYマインドのおかげで、無事に修了することができました。受講内容に含まれている解剖学も、ヨガを長く続ける上でも非常に大切だと感じましたし、学ぶ事で自…

【陰ヨガ＆シンギングボウル　～内なる光へと委ねる１時間半＊年始スペシャル～】 1/3（月）13：30-15：00 参加費　3,300円 定　員　8名 場　所　ロータススタジオ 陰ヨガ・・・Masami　 シンギングボウル演奏者　Noriko ◉陰ヨガ　 陰ヨガの特徴は、静止をしながら数分間ポーズをとることです。動きがないヨガであることが、陰ヨガの大きな特徴ですが、この”静止をする（止まる）”という行為が座るメディテーションに大きな意味を与えます。 瞑想とは、本質である自分を知る、理解することへの架け橋となる、「状態」であり、内なる光と共鳴する時間だと私は思っています。 今回の陰ヨガとシンギング…

般若心経は、数多くあるお経の中でも最も日本人に親しまれているお経でしょう。 　しかし、どんなことが説かれているか実際にはあまり知られて無いのではないでしょうか。 その内容は、観音様が仏教の大切な教えである空(くう)を説くというものですが、この仏様の名を経中ではわざわざ”観自在”菩薩と呼び変えています。 お経の一番最初に出てくる仏様の名前こそが、この教えの目指すべきところを顕しています。 “自在に観る”とは？ この時間では、お経の意味を学び、それを実生活に活かしていくことを目標とします。 内容の理解とその実践が、お経を更に味わい深いものとしてくれる…

ロータススタジオ　5th Anniversary　 お陰様でヨガスタジオ ロータスは、この秋に5周年を迎えることができました。 府内町から始まった小さなヨガスタジオは、昨年中央町へ移転し、新たな形をもってこの秋を迎えました。 ヨガから繋がるご縁、暮らしを彩る喜びを仲間と皆さんと分かち合いたいと願っています。 どうぞ、ワクワクを胸の中に持って、おだやかに、ゆるやかに、お越しくださいませ。＾＾　　　 Lotus studio主宰　Masami 開催日時　2021年11月3日（水・祝）10：30-16：00 開催場所　大分市中央町3-5-16 WAZAWAZAﾋﾞﾙ2F　Lotus Stuio＋ｷｯ…

【間(ま)】 今日の夕空 ヨガというと、呼吸が大切で、とくにtriyogaはフロースタイルなので、 吸う息の始まりから・・・吐く息の終わりまで・・・吐く息の始まりから・・・吸う息の終わりまで・・・ をマインドフルに捉えることができる。 ・・・このテンテンテンを一つの糸のように繋げるようなものがフローであり、メディテーション。 「始まりと終わりそしてまた始まりと、入れ替わる一瞬の「間」に神様がいるんだよ、まさみちゃん。」と臼杵のヨガの恩師から教えてもらったあの時から、私はその「間」に一瞬でも触れたくてヨガを生きているようなもの。 西と東の空模様の入れ替わりの時空も、コインの表裏が入れ変わる一瞬の…