≪朝イベントのお知らせ≫ yoga & cafe time  

ヨガと暮らし、心地よい一日を yoga & cafe time   ⁡ 8/28 sun に開催される 朝イベントのお知らせです。 ⁡ @betteroita × @lotus.yoga.oita  ⁡ ヨガで身体を動かしたあと、 カフェでゆったりと時間を過ごしませんか…? ⁡ ⁡ 心地よい1日をスタートさせる 朝のイベントです! ⁡ ーーーーーーーーーーーーーーーー ️yoga / @lotus.yoga.oita  ⁡ 身体と心に心地よいことを選択する 1日の始まりを。 ⁡ 朝の目覚め、五感を綺麗にしてくれるヨガ。伸びやかに全身を心地よく動…

ヨガティーチャートレーニング講師紹介

Tercher 講師 1997年ハワイ在住中にヨーガの旅が始まり、子供とアジア放浪の旅をしながら、スリランカ、マレーシアなど国内外で様々な流派のヨーガやアーユルヴェーダを学び、自然と調和した暮らしの営み方を探る為バリ島にて自己探求のヨガに明け暮れる。その時、導かれるかのように運命的な言葉と出会いがあった。 B.K.S.アイアンガー導師の言葉「アサナはただ単に身体の動きの問題ではなく、アサナが本当の意味でのアサナたるためには、体の隅々の最小単位にまで感覚を研ぎ澄ませ、深く自己の内側を洞察することが必要である。誰もが覚醒する素質をもっている」 このことを体感させてくれた関西のアイアンガーヨガの第一…

アーサナアライメント指導者養成コース*第1期生感想

2022年1月~3月開講*第1期生 トレーニングの感想をいただきました。ご協力ありがとうございました! ---------------- (30代 事務職・会社員)自分の身体の事をもっと知りたい!…そう思って受講させていただいた今回のTT。様々なyoga経験年数の方が受講されている中でヨガ歴1年目の私は期待と不安が入り混じった状態でした。…が、経験年数に関わらず1からの丁寧なご指導と、皆で一緒に頑張ろう‼︎…と、常にポジティブな練習生の方々のHAPPYマインドのおかげで、無事に修了することができました。受講内容に含まれている解剖学も、ヨガを長く続ける上でも非常に大切だと感じましたし、学ぶ事で自…

1/3 陰ヨガ&シンギングボウル

【陰ヨガ&シンギングボウル ~内なる光へと委ねる1時間半*年始スペシャル~】 1/3(月)13:30-15:00 参加費 3,300円 定 員 8名 場 所 ロータススタジオ 陰ヨガ・・・Masami  シンギングボウル演奏者 Noriko ◉陰ヨガ  陰ヨガの特徴は、静止をしながら数分間ポーズをとることです。動きがないヨガであることが、陰ヨガの大きな特徴ですが、この”静止をする(止まる)”という行為が座るメディテーションに大きな意味を与えます。 瞑想とは、本質である自分を知る、理解することへの架け橋となる、「状態」であり、内なる光と共鳴する時間だと私は思っています。 今回の陰ヨガとシンギング…

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