【陰ヨガ＆シンギングボウル　～内なる光へと委ねる１時間半＊年始スペシャル～】 1/3（月）13：30-15：00 参加費　3,300円 定　員　8名 場　所　ロータススタジオ 陰ヨガ・・・Masami　 シンギングボウル […]

般若心経は、数多くあるお経の中でも最も日本人に親しまれているお経でしょう。 　しかし、どんなことが説かれているか実際にはあまり知られて無いのではないでしょうか。 その内容は、観音様が仏教の大切な教えである空(くう)を説く […]

Amrita Toshi
シンプルに生きるためのヨーガ
～Yoga is a way of life～

ロータススタジオ　5th Anniversary　 お陰様でヨガスタジオ ロータスは、この秋に5周年を迎えることができました。 府内町から始まった小さなヨガスタジオは、昨年中央町へ移転し、新たな形をもってこの秋を迎えまし […]

【10/3～10/14開催】YinYang pop up shop 京都から「エシカルヨガウェアYinYang」の商品がロータススタジオへ届きました。 秋分の日にリリースしたばかりの2021 2nd コレクションを中心と […]

【間(ま)】 今日の夕空 ヨガというと、呼吸が大切で、とくにtriyogaはフロースタイルなので、 吸う息の始まりから・・・吐く息の終わりまで・・・吐く息の始まりから・・・吸う息の終わりまで・・・ をマインドフルに捉える […]

【ヨガと食のリトリートin 塚原高原】 リトリートとは 普段の生活環境から離れ、自然の中へ身を置き、心身の疲れを癒し、新しい自分に出逢う新しい旅のスタイルです。 自然豊かな大分の土地。緑豊かで大きな空が目の前に広がる塚原 […]

毎年訪れている大分県南に位置する屋形島。 佐伯市蒲江港から船で10分ほどの場所で島民は13人？ほどだそうです。小さな島にはお店もなく、良い意味で「時間」が戻っていくような、私も大好きな場所です。 ヨガで繋がった仲間でもあ […]

暮らしの中で呼吸が深まり笑顔になるとき。それは、風を感じ、香りを感じるときが多い気がします。 私がアロマセラピーを取り入れだしてから、香りを嗅いだとたんにホッとするように自然に笑みが浮かぶ人を たくさん見てきました。 香 […]

2021年も半分を通過しました。 これまでの半年間も動きが少ない中で、精神力、気力、体力の微細な動きに集中をしながら時が過ぎてゆきました。 昨年看取った父親の1周忌の喪が明け、久しぶりに神社へお参りへ。 花手水の紫陽花の […]