【間(ま)】 今日の夕空 ヨガというと、呼吸が大切で、とくにtriyogaはフロースタイルなので、 吸う息の始まりから・・・吐く息の終わりまで・・・吐く息の始まりから・・・吸う息の終わりまで・・・ をマインドフルに捉える […]

毎日がヨガ日和(ヨーガ哲学月1シェア会)

月1回のヨガ哲学<veda>コミュニティクラスです。 9/4(土)13:00-14:30  参加費 1,500円 Lotusメンバー 1,000円 参考図書:インテグラルヨーガ 私たちが生きる上で求めることはたくさんあり […]

屋形島へ

毎年訪れている大分県南に位置する屋形島。 佐伯市蒲江港から船で10分ほどの場所で島民は13人?ほどだそうです。小さな島にはお店もなく、良い意味で「時間」が戻っていくような、私も大好きな場所です。 ヨガで繋がった仲間でもあ […]

月と太陽の陰陽アロマ

暮らしの中で呼吸が深まり笑顔になるとき。それは、風を感じ、香りを感じるときが多い気がします。 私がアロマセラピーを取り入れだしてから、香りを嗅いだとたんにホッとするように自然に笑みが浮かぶ人を たくさん見てきました。 香 […]

お参り

2021年も半分を通過しました。 これまでの半年間も動きが少ない中で、精神力、気力、体力の微細な動きに集中をしながら時が過ぎてゆきました。 昨年看取った父親の1周忌の喪が明け、久しぶりに神社へお参りへ。 花手水の紫陽花の […]

清涼感:体も心も装いも

今いる部屋をいつも快適にフレッシュに保てるように、季節によって部屋の衣替え。 リネンの白で光が透るカーテンで、朝の太陽とともに目覚めたい。 しっかりとした縦の糸と横の糸の隙間から、風は通り、ゆらゆら揺れる。 ブルーのリネ […]

Lotus Studio

泥から生え気高く咲く花、まっすぐに大きく広がり水を弾く凛とした葉の姿が、俗世の欲にまみれず清らかに生きることの象徴のようにとらえられる「蓮」。 仏教では泥水の中から生じ清浄な美しい花を咲かせる姿が仏の智慧や慈悲の象徴とさ […]

旬を受け取る

府内町の場所が9月初めに浮かび上がってきたころと同時に、私の意識が定められていたターニングポイントは、京都からヨガの先生を大分に迎える、アムリタトシwsの主催のメインイベント。

理想の自分へ

Lotus Studio HP Renewal&中央町Restartにおいて、 これまでに関わってくださった全ての方々へ感謝の気持ちを込めて このJournalからロータスのはじまりからの想いや日々のことを綴っていきます […]