【間(ま)】 今日の夕空 ヨガというと、呼吸が大切で、とくにtriyogaはフロースタイルなので、 吸う息の始まりから・・・吐く息の終わりまで・・・吐く息の始まりから・・・吸う息の終わりまで・・・ をマインドフルに捉える […]

月1回のヨガ哲学＜veda＞コミュニティクラスです。 9/4（土）13：00-14：30　 参加費　1,500円　Lotusメンバー　1,000円 参考図書：インテグラルヨーガ 私たちが生きる上で求めることはたくさんあり […]

毎年訪れている大分県南に位置する屋形島。 佐伯市蒲江港から船で10分ほどの場所で島民は13人？ほどだそうです。小さな島にはお店もなく、良い意味で「時間」が戻っていくような、私も大好きな場所です。 ヨガで繋がった仲間でもあ […]

暮らしの中で呼吸が深まり笑顔になるとき。それは、風を感じ、香りを感じるときが多い気がします。 私がアロマセラピーを取り入れだしてから、香りを嗅いだとたんにホッとするように自然に笑みが浮かぶ人を たくさん見てきました。 香 […]

2021年も半分を通過しました。 これまでの半年間も動きが少ない中で、精神力、気力、体力の微細な動きに集中をしながら時が過ぎてゆきました。 昨年看取った父親の1周忌の喪が明け、久しぶりに神社へお参りへ。 花手水の紫陽花の […]

府内町の場所が９月初めに浮かび上がってきたころと同時に、私の意識が定められていたターニングポイントは、京都からヨガの先生を大分に迎える、アムリタトシｗｓの主催のメインイベント。