【静】陰ヨガ＊水・木曜午後（1.2月スケジュール）
🌙 【静】陰ヨガ
– 90分間、何もしない贅沢。心の奥まで、ほどいていく。 –
木曜日の午後は、自分をリセットするための特別な時間。 アロマヨガよりもさらに静かに。太陽礼拝よりもさらに深く。 日常の喧騒から離れ、自分の内側の、一番深い場所へ潜っていくような90分間をお届けします。
陰ヨガは、ひとつのポーズを3〜5分間キープするスタイルです。 筋肉をぐいぐい伸ばすのではなく、力を抜き、重力に身を委ねることで、身体の奥深くにある「筋膜」や「関節」をゆっくりと解きほぐしていきます。
このクラスで大切にしたいこと
- 「思考」から「感覚」へ： 常に動き続けている頭を休め、ただ「今、ここにある感覚」をじっくりと観察します。
- 深いリリース： 90分という時間をかけるからこそ届く、細胞レベルの深い休息。
- 自分のための「空白」： 忙しい日常に、あえて「何もしない」という余白を作ることで、心にゆとりを取り戻します。
クラス詳細
- 日時： 1/8.22(木) 13:30 – 15:00（90分） 2/4.18(木) 13:30 – 15:00（90分）
- 場所： 自宅和室サロン Ly-s畳の香りと静かな空気に包まれて、心ゆくまで自分を解放してください。
- 定員： 少人数制
- 参加費： 共通チケット利用可（2月は特別料金対象です！）
【 開催スケジュール 】
- 1月：8日、22日
- 2月：4日、18日
＜ 料金 ＞
【月毎更新】
・２回チケット 5,000円
・１回チケット 2,750円
要予約
前納制 現金／クレジット決済／Paypay
ご予約はLINE公式アカウントのメッセージからお申込みください。
＊ご予約完了後に事前決済の請求リンクをお送りします。
＊一度ご購入されたチケットのご返金はいたしません。
＊当日キャンセルは、100％発生いたします。
＊お休みされた場合も一度ご購入されたチケットのご返金、チケット繰り越しはございません。