ヨガクラス*4月スケジュール

【 お知らせ 】 *4/16(火)13:30-15:00 はじめてのヨガ哲学 Vol.2 *4/21(日)10:00-15:00 Better Marche 2024年春!いよいよ始動^^ 【 募集中 】 *** 詳細は […]

3/5.3/19「春の陰ヨガ」クラス開催

~ 季節の陰ヨガ MASAMI (毎月2回開催) ~ 「陰ヨガ」とは ひとつのポーズを長く保ち、ターゲットエリアの筋肉の力を抜いて、意識をより深くにある結合組織や骨にまで向けることで、深いリラックス効果と集中をもたらすヨ […]