火曜＊中央ヨガクラス（3.4.5月スケジュール）
3/27春の陰ヨガクラス詳細はこちら
火曜* 朝ヨガグループレッスン
○ 火曜10：00-11：15 75分クラス
大分市荷揚町 中央公民館
3/4.11.18.25 中会議室
4/1.8.22 和室
5/13.20.27 中会議室
＜ グループクラス料金 ＞
【月毎更新】
・３回チケット 6,600円
・２回チケット 5,000円
・１回チケット 2,750円
定員6名
要予約
前納制(クレジット決済）
＊ご予約完了後に事前決済の請求リンクをお送りします。
*一度ご購入されたチケットのご返金はいたしません。
ご予約はLINE公式アカウントのメッセージからお申込みください。
＜クラス内容＞
最初に身体を丁寧にほぐしたあと、一連の動きを行う太陽礼拝で呼吸を巡らせていきます。
肩凝り、姿勢改善、股関節解し、コアワークも取り入れながら、最後に呼吸法と瞑想をおこなっていきます。
初めての方でも安心して頂けるよう、レッスン前には健康状態やご自身の身体の気になる所など
簡単なヒアリングを行います。
ご予約・お問い合わせはLINE公式アカウントのメッセージからお願いいたします。