5/18.21 *はじめてのヨーガ哲学vol.3

哲学と聞くと難しいイメージがありませんか?

ヨガが伝えているメッセージは決して難しいものではなく、

とてもシンプルで、私たちの日常生活をよりよく生きるためのたくさんのヒントが散りばめられています。

ヨガ哲学を分かりやすく、クリアに、いろんな角度から自分を知るための

一つのアプローチとして、学んでいきましょう。

ヨガ初心者の方、ヨガ哲学に興味のある方、ヨガにもう一歩踏み込んでみたい方など、どなたでもご参加いただけます。

心の扱い方の教科書{ヨガスートラ}を用いて

第1回目の講座では

ヨガとは?

ヨガの目的は?

ヨガスートラとは

心の性質

暮らしの実践(ヤマ)について*やってはいけないこと

4/16*第2回目の講座では

心について(心の機能)

暮らしの実践(ニヤマ)について*やっていいこと

5/18*第3回目の講座では

前回のおさらい

呼吸のこと

感覚のこと

集中のこと

瞑想

2024年3月から開催

① 3/19・4/20(土)13:30-15:00

② 4/16 ・4/27(土)15:30-17:00

③ 5/18.21

④ 6/18

 【 はじめてのヨーガ哲学】

日 時: 

第3回目 5/18(土) 15:30-17:00 はじめてのヨガ哲学❸

第2回目 5/21(火) 13:30-15:00 はじめてのヨガ哲学❸

場 所: Lotus Studio

参加費: 2,750円*ハーブティー付

講 師: Lotus主宰 Masami

(資料準備のため、前日21:00までご予約をお願いします)

*単発受講OKオンライン受講可能

お問い合わせ、お申込み

ヨガというものが暮らしの上で成り立つものであることを知ることで、マットの上からのヨガから➡日常へのヨガへ意識が配られますように。

みなさまのお役にたてれば幸いです。

ヨガをやったことのない方も大歓迎です。ご参加お待ちしております。

Masami