6/16*暮らしを彩るリトゥチャリア@808YAMAJI

【 暮らしを彩るリトゥチャリア(季節の過ごし方) 】

日 時  6/16(日)10:00-12:00

参加費  2,500円
定 員  6名

場 所  大分市鶴崎 808YAMAJI
@808yamaji

持ち物 ヨガマット(又はバスタオル)・飲み物・ブランケット

〜 毎月1回のボディワークと知識のエッセンスを散りばめ、美味しいご飯を食する会 〜

● 10:00-10:40
ヨガボディーワーク*地球の重力と自分の身体を繋げる

● 10:40-11:00
アーユルヴェーダの世界観から見る五感と体の関係

● 11:15-12:00
808ヒロさんのごはんとおしゃべりタイム

*月に1回開催
*ガイド Masami sato
Instagram @aromasami

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自分らしく幸せに生きるためのエッセンスから散りばめられている、ヨガやアーユルヴェーダでは、自然界の物質すべては空・風・火・水・地の五大元素から構成され、私たちの体も本来の自然のリズムに調和していると考えます。

4月の始まりは朝の行いで舌ゴケのお掃除をお伝えしました。

新緑が元気な5月は、食事やボディケアを通して、体と繋がる地球のエネルギーを知識として知ることと、感じるヨガのボディワークを行います。

心地よさを味わうための朝の活動を共に過ごしていきましょう😊

ヨガやアーユルヴェーダを知らない方もご参加いただけます。

私(Masami)はフラもやっているので、フラをしている方にもオススメしたい🌈

美しさやバランスは1日にして成らず。

この体と心を機能的に捉え感じていけることができたら、幸せそのもの🌱