【陰ヨガ＆シンギングボウル　～内なる光へと委ねる１時間半＊年始スペシャル～】

1/3（月）13：30-15：00

参加費　3,300円

定　員　8名

場　所　ロータススタジオ

陰ヨガ・・・Masami　

シンギングボウル演奏者　Noriko

◉陰ヨガ　

陰ヨガの特徴は、静止をしながら数分間ポーズをとることです。動きがないヨガであることが、陰ヨガの大きな特徴ですが、この”静止をする（止まる）”という行為が座るメディテーションに大きな意味を与えます。

瞑想とは、本質である自分を知る、理解することへの架け橋となる、「状態」であり、内なる光と共鳴する時間だと私は思っています。

今回の陰ヨガとシンギングボウルはとても相性のよい組み合わせです。音のバイブレーションを感じるために声の誘導を控え、内観を促していきます。

とくにどのようにするかを決めるわけではなく、ライブ感を主にその瞬間に感じるもので内容を組み立てていきます。

陰ヨガは一般的に、股関節や背骨を中心とした関節の柔軟性を高めるヨガとして知られていて、体のバランスを整えるヨガとして注目されています。さらに、静かな性質をもつことから、副交感神経を優位にし、とても深いリラックスをもたらす心地のよいヨガです。多くの方が、陰ヨガを行った日の夜は、深くぐっすり眠れたという体験をしています。肩や首の凝り、腰痛、不眠、疲労、食欲不振、PMS、生理痛などさまざまな日々の不調の改善を促し、心身の回復力・免疫力を高めてくれます。

陰ヨガを体験してみたい方、ヨガの初心者さん、体の柔軟性を高めたい方、久しぶりにヨガをやる方、普段アクティブな運動をされている方、老若男女どなたにも日常に取り入れてほしいヨガです。

2022年の幕開けに陰ヨガとシンギングボウルにメディテーションの時間をぜひ取り入れてみてください。

ご参加お待ちしております。

Masami　

Lotus　Studio主宰兼ヨガインストラクター　https://lotus-studio.yoga/instructor/

Aroma＆Ayurveda　Ly-s　オーナーセラピスト　https://aozoratowatasi.jimdofree.com/

はすのいと　プロデュース　https://www.instagram.com/hasunoito/

◉シンギングボウル

《繋げる∞繋がる》コネクション∞ヒーリングサロン＆スクール【Chahayaチャハヤ】を主宰してます〈井上のりこ〉と申します。
《Connect with yourself》自分と繋がり、より自分らしく人生を歩む太陽のように、力強く輝き続けてをコンセプトに掲げて、古代より伝わるツール

■音（倍音：シンギングボウル）

■香（アロマ）

■数（数秘）

■氣（波動）の持つ力『運を動かす』と言われている

■運動（骨盤腸整ウォーキング）を通じて…

心と身体を守るケア『セルフケア』香りのある暮らし『アロマライフ』を〈臼杵市〉で、お伝えさせていただいてます。

【Chahayaチャハヤ】https://chahaya.ab-ease.com/

《シンギングボウル》シンギングボウル演奏　Nori
7チャクラ演法♬シンギングボウルが奏でる心地よい〈倍音〉をお楽しみ下さい

∞∞∞音の持つ力∞∞∞
シンギングボウルを叩いたり擦ったりして音を響かせる事により、身体の体内水分に共鳴！音の波動（振動波）で身体や心に平穏を与えてくれる癒しのセラピー！
ダイレクトに細胞へと届き、その波動と共鳴する様に同調化現象が起こり、乱れてしまった振動数を調整
皮膚、内臓、骨格を通って全身に伝わり、私達の体内水分を変化！自然治癒力アップへと導きます。

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【お申込み方法】

ロータススタジオのホームページからご予約をお願いします。

予約システムの1/3へお進みください。

＜キャンセルポリシー＞参加費当日現金にて徴収いたします。

前日（1/2）からのキャンセルは100％キャンセル料が発生いたします。

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【お問い合わせ】

ロータス・スタジオ

大分市中央町3-5-16　wazawazaﾋﾞﾙ202

080-7989-8382

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