11月Online Class Schedule

【オンラインクラスのお知らせ】

家でヨガを楽しみたい方

スタジオに通うことができない方、

ヨガがはじめての方も、呼吸法や瞑想がはじめての方もお気軽にご参加ください。

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【日曜朝】

●太陽礼拝と瞑想  Sun salutation & Meditation – 30mins – 

私におはよう、を。

大切な休日のはじまりの朝を快適に過ごせるように、太陽礼拝で身体を目覚めさせていきます。

内側の温かさを感 じながら、心地よく瞑想へと移っていきます。  

【水曜夜】

●陰ヨガリラックス  YinYoga Relax – 45mins –  

自分の心や身体をマインドフルに感じながら、身を委ね、癒していく時間です。身体の中にくつろぎ、滋養していきます。

●トゥリヨガと呼吸法 TriYoga & Purāṇa Vidyā – 45mins –  

背骨ひとつひとつや指先まで意識を繋ぐ繊細さは、内に秘めた女性本来の強さとしなやかさへと導いてくれます。アーサナ:呼吸法:ムドラーの三位一体を意識していきます。

インストラクター Masami(自宅より配信)

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▷日程 

【10月オンラインコミュニティクラス】

日曜日 7:30-8:00

 ● 10/3.10.24.31  朝の太陽礼拝

水曜日 21:00-21:45

 ●10/6  Triyoga&呼吸法 

 ●10/13 陰ヨガリラックス

 ●10/20 Triyoga&呼吸法 

 ●10/27 陰ヨガリラックス

【11月オンラインコミュニティクラス】

日曜日 7:30-8:00

 ● 11/7.14.21.28  朝の太陽礼拝

水曜日 21:00-21:45

 ●11/10 陰ヨガリラックス

 ●11/17 Triyoga&呼吸法 

 ●11/24 陰ヨガリラックス

▷参加費

 FREE PASS… 3,300yen : (1ケ月分)全てのクラスを受講いただけます

 Drop In  …1,650yen : 都度1回の参加

▷お申込み方法

 スケジュールを確認後、お問い合わせフォームからご予約ください。

▷支払い方法

 クレジット決済、銀行振込、PayPay

 お申し込み後に支払い詳細をお知らせいたします。

▷配信方法

zoomにて配信いたします。

 ▷ひとつ屋根の下のご家族の方も一緒に参加いただけます。

 分からないことありましたら、お気軽にお問い合わせください。

 *Liveのみ、アーカイブ録画はありません。

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