11月スタジオSchedule

5周年特別チケット価格は、11/6までとなります!

10月からレギュラークラスに、新しいクラスが加わりました。

インストラクター一同お待ちしております*

NEW ●毎週火曜10:00-11:15 アーサナアライメントビギナー

姿勢改善、肩こり解消、足腰の強化など…
ヨガ初心者の方はもちろん、改めて自分のアライメント(姿勢)を見直したいというヨガ経験者へ。アーサナ(ポーズ)の丁寧なアライメント(姿勢)のガイドはもちろん、プロップス(ブロック・ベルトや壁)を使った基本的な練習を行います。より安全に、より効果的にポーズを行うことで身体の変化を体感するクラスです。

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●毎週金曜10:00-11:15へ変更 Triyoga BASIC(トゥリヨガベーシック)

ポーズからポーズへと流れを繋いでいくトゥリヨガの基礎を練習します。背骨ひとつひとつを意識すること、繊細な指先の流れを意識すること、感覚を大切にしながら、シンプルな動作を繰り返しおこなっていく瞑想的なフロー、呼吸、ムドラー(印相)に集中します。トゥリヨガがはじめての方、リラクゼーションを伴いたい方へオススメのクラスです。

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●11/3(木)10:30-16:00 Lotus Studio 5周年Anniversary

こちらの画像を当日受付にて提示していただいた方は、ウェルカムドリンク(ハーブティー)サービス♪

●11/7(日)10:00-12:00 アーサナアライメントws

11/10(水)10:30-12:30 TANE料理教室

●11/25・12/23・1/6(木)般若心経ws(3回講座)

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10/29(金)14:00-骨盤調整休講となります。(10/1更新)

【10月オンラインコミュニティクラス】

日曜日 7:30-8:00

● 10/3.10.24.31  朝の太陽礼拝

水曜日 21:00-21:45

●10/6  Triyoga&呼吸法 

●10/13 陰ヨガリラックス

●10/20  Triyoga&呼吸法 

●10/27 陰ヨガリラックス

【11月オンラインコミュニティクラス】

日曜日 7:30-8:00

● 11/7.14.21.28  朝の太陽礼拝

水曜日 21:00-21:45

●11/10 陰ヨガリラックス

●11/17  Triyoga&呼吸法 

●11/24 陰ヨガリラックス