Class Schedule

※クラス受講の際、竹町パーキング駐車券をご提示で2時間分のサービス券をお渡しします。

毎週火曜10:00-11:15 アーサナアライメントビギナー

姿勢改善、肩こり解消、足腰の強化など…
ヨガ初心者の方はもちろん、改めて自分のアライメント(姿勢)を見直したいというヨガ経験者へ。アーサナ(ポーズ)の丁寧なアライメント(姿勢)のガイドはもちろん、プロップス(ブロック・ベルトや壁)を使った基本的な練習を行います。より安全に、より効果的にポーズを行うことで身体の変化を体感するクラスです。

【オンラインクラスのお知らせ】

家でヨガを楽しみたい方

スタジオに通うことができない方、

ヨガがはじめての方も、呼吸法や瞑想がはじめての方もお気軽にご参加ください。

【12月オンラインコミュニティクラス】

水曜日 21:00-21:45

●12/1.15 Triyoga

●12/8.22 陰ヨガリラックス