6月Online Class Schedule!

【6月オンラインクラスのお知らせ】

家でヨガを楽しみたい方

スタジオに通うことができない方、

ヨガがはじめての方も、呼吸法や瞑想がはじめての方もお気軽にご参加ください。

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【日曜朝】

●太陽礼拝と瞑想  Sun salutation & Meditation – 30mins –

私におはよう、を。

大切な休日のはじまりの朝を快適に過ごせるように、太陽礼拝で身体を目覚めさせていきます。

内側の温かさを感 じながら、心地よく瞑想へと移っていきます。  

【水曜夜】

●陰ヨガリラックス  YinYoga Relax – 45mins –

自分の心や身体をマインドフルに感じながら、身を委ね、癒していく時間です。身体の中にくつろぎ、滋養していきます。

●トゥリヨガと呼吸法 TriYoga & Purāṇa Vidyā – 45mins –

背骨ひとつひとつや指先まで意識を繋ぐ繊細さは、内に秘めた女性本来の強さとしなやかさへと導いてくれます。アーサナ:呼吸法:ムドラーの三位一体を意識していきます。

インストラクター Masami(自宅より配信)

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▷日程 

日曜朝3回

 ●太陽礼拝と瞑想  6/6.13.20(日)7:30-8:00

水曜夜4回

 ●triyoga &呼吸法  6/9.23(水)21:00-21:45

 ●陰ヨガリラックス 6/16.30(水)21:00-21:45

▷参加費

 JUNE PASS… 3,300yen : 全てのクラスを受講いただけます

 Drop In  …1,650yen : 都度1回の参加

▷お申込み方法

 スケジュールを確認後、お問い合わせフォームからご予約ください。

▷支払い方法

 クレジット決済、銀行振込

 お申し込み後に支払い詳細をお知らせいたします。

▷配信方法

zoomにて配信いたします。

 ▷ひとつ屋根の下のご家族の方も一緒に参加いただけます。

 分からないことありましたら、お気軽にお問い合わせください。

 *Liveのみ、アーカイブ録画はありません。

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